Директор Московского Аштанга Йога Центра, Главный редактор первого русскоязычного журнала "Йога", основатель и руководитель Курса для подготовки преподавателей, первый из российских преподавателей, получивший авторизацию (право на преподавание) аштанга йоги непосредственно из рук Шри К. Паттабхи Джойса в 2007 году. 
Первое знакомство с йогой - 1979 год. Интенсивная практика - с 1996 года, практика аштанга виньяса йоги - с 1997 года. Обучался и участвовал в десятках семинаров известных мастеров йоги СНГ и всего мира. Аштанга йоге обучался на семинарах и в классах Лино Миеле (Италия), Джона Скотта (Новая Зеландия), Доминика Кориглиано (США), Марка и Джоан Дерби (Канада), а также непосредственно в Институте иссследования аштанга йоги в Майсоре (Индия) под руководством Шри К. Паттабхи Джойса, Р. Шарата Джойса и Сарасвати Рангасвами. Полная биография на личном сайте: www.mnk108.ru

АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГА- одно из наиболее мощных и эффективных в современном мире традиционных индийских стилей хатха-йоги. Его действенность подтверждена десятками тысяч занимающихся во всех странах. Практика аштанга йоги наиболее благоприятна для поддержания здоровья и психической гармонии человека, живущего в условиях жесткого социума современного мегаполиса и подверженного постоянным стрессам и гиподинамии. Она уникально воздействует на состояние человека, даря ощущение свободы, радости и единения с миром. Аштанга йога помогает обрести спокойствие, контроль, силу, выносливость и гибкость.

Для начала практики аштанга йоги не требуется никакой предварительной спортивной или фитнес подготовки или какого-либо опыта йоги. Практика в целом подходит для всех (обычный возраст занимающихся варьируется между 18-65).                                                                                                                                                                    Однако практика предполагает вашу тотальную «включенность» с самого начала, горячее желание меняться и совершенствоваться и не бояться нового, трудного или непонятного!

АШТАНГА ЙОГА – ЙОГА ДЛЯ ИЗБРАННЫХ. ВЫБЕРИ СЕБЯ!

План семинара: Пятница, вечер – 3 часа. Суббота. утро – 3  часа, перерыв, вечер – 3  часа. Воскресенье. утро – 3  часа.

Программа семинара: 12  часов теории и практики одного из самых могущественных стилей современности.

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ: Определение, цели и методы йоги. Краткая история аштанга йоги. Составляющие системы. Основы дыхания и движения. Энергия. Золотые правила. Разбор и освоение первой и самой важной серии аштанга йоги – йога чикитсы: Сурья Намаскар и асаны стоя.

ВТОРОЕ ЗАНЯТИЕ: Методика освоения системы и режимы практики. Необходимые и достаточные условия. Разбор и освоение первой и самой важной серии аштанга йоги – йога чикитсы: Заключительный блок и перевернутые позы.

ТРЕТЬЕ ЗАНЯТИЕ: Предварительные практики. Дополнительные практики. Сочетаемость с другими системами. Разбор и освоение первой и самой важной серии аштанга йоги – йога чикитсы: основной блок, важнейшие аспекты.

ЧЕТВЕРТОЕ ЗАНЯТИЕ: Режим дня. Питание. Образ жизни, мотивация и осознанность. Разбор и освоение первой и самой важной серии аштанга йоги – йога чикитсы: полная практика,